| Wochentag | Uhrzeit | Kursleiterin | |
| Montag | 17.45-19.00 | Beate - Yoga Tel.: 0162-106 1 16 2 | |
| 19.10-20.25 | Beate - Yoga | ||
| Dienstag | 16.50-18.05 | Beate - Yoga | |
| 18.20-19.35 | Beate - Yoga | ||
| 19.45-21.15 | Christine - Tai Chi, Qi Gong Tel.: 0176-50 23 94 76 | ||
| Mittwoch | 12.45-13.45 | Beate - Yoga Anfänger | |
| 18.15-19-30 | Ulrike-Yoga Tel.: 0151-269 262 88 | ||
| 19.30-20.45 | Ulrike - Yoga | ||
| Donnerstag | 08.15-09.30 | Ulrike -Pilates | |
| 12.45-13.45 | Beate - Yoga | ||
| 17.30-18.45 | Manuela - Yoga Tel.: 0157-372 592 06 | ||
| 19.15-20.30 | Manuela - Yoga | ||
Folende Preise gelten nur für die Kurse von Beate Alberding:
Monatlicher Beitrag (Kündigung bis 7. Werktag immer zum Ende des Monats möglich)
Yoga (bis 8 Teiln/Gruppe): 24,-- € (75 Min.)
Die
Urlaubszeit gliedert sich an die Schulferienzeiten von MVP. (Ausnahme:
Sommerferien statt 6 Wochen fällt der Unterricht für 4 Wochen aus.) Die
Kursgebühr bleibt davon unberührt.
Wir treffen uns einmal in der Woche für 75 Min. im YOGA-ECK.
Die Stunde gliedert sich in 15.Min. Pranayama (Atemlehre) begeitet von sanften Einstiegsübungen in Rückenlage, 45 Min. Asanas (Körperübungen) mit Hilfsmitteln und im Anschluss 15 Min. Entspannung (Yoga Nidra, Fantasiereisen, Muskelentspannung nach Jacobsen).